2016年06月16日

☆みんなのヨガ ご紹介☆

6月15日(水曜日)の午前中にみんなのヨガがのみにこでありましたexclamation

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体験写真とともにみんなのヨガのご紹介をしていきます(^^)るんるん

あなたは慌ただしい日々の中で、自分と向き合う時間はありますか?
ヨガで心と体をほぐして、整えて。内側から美しくなれるるんるん心地良い時間を一緒に過ごしましょうるんるん

このように、ヨガは毎日の重なる疲れやストレスの解消、ダイエット効果、高いデトックス作用など様々なメリットを与えてくれますぴかぴか(新しい)
(ヨガとはサンスクリット語で「つながり」を意味しています。)

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ヨガは上の写真のようにヨガマットに座り、行います。
ヨガマットはあれば持参で良いのですが、なければ講師の方が(林 葵さん)用意していますので、動きやすい服装で来て頂ければ、すぐにヨガができます(^o^)!
この手軽さがヨガの魅力であり、続けられる理由であると思いますひらめき

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腕を伸ばすと、とても気持ちが良いです。。。かわいい


体が硬くても大丈夫!子連れ参加、大歓迎!どなたでも自由に、気楽にご参加くださいわーい(嬉しい顔)


日時は、毎月第3水曜日にあり、10:30〜11:30 ヨガ、11:30〜12:00 体に優しいティータイム喫茶店 と、ヨガだけでなく、ティータイムの時間がありホッと一息つけます♪

参加費は、1000円で初回体験は500円です(^^)/

次回開催日は、7月20日です!
時間がありましたら、ぜひ一度気楽にお越しください!
のみにこでたくさんのご参加をお待ちしております!(^^)!


posted by nominiko at 11:03| Comment(0) | 日記